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若是腹脹難消時,可以 使用薄荷油塗抹肚臍周圍部位,來消除腹部脹氣 飯後不要一直悶坐在沙發上,可以起身走一走,洗個碗,或是散個步,溫和輕緩運動


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2016/1/19 · 怎麼翻,想問下離固食,我陽虛不能吃寒涼食物,我看離固食大多寒涼我怎麼辦。吃離固食起什麼作用?增加營養嗎?


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陳豐偉醫師簡介 高雄醫學院醫學係畢業,高雄長庚醫院、花蓮玉裏醫院精神科醫師。 聯合報、康健雜誌專欄作家,曾於中時、自由、PCHome、天下Cheers等各媒體撰寫專欄 …


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常春月刊 放屁、脹氣、打嗝是身體警報器

打嗝、脹氣、放屁 太過頻繁,是身體警報器,可能得了「生氣病」,也就是腸健康出了狀況。尤其,尾牙、農曆春節期間,多數人常會暴飲暴食,大魚大肉吃不停,腸


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